幼儿园的饭菜(二)


来源:柳州满分家教网 日期:2017-2-24

幼儿园的饭菜(二)

柳州满分家教网   柳州家教   柳州家教网  柳州家教中心 柳州小学家教  柳州初中家教  柳州高中家教  柳州大学生家教   柳州一对一上门家教   柳州大学生家教服务中心    柳州科大家教中心(www.lzmfjj.com)~~~~~~~

每天食五餐最科学

  从用餐的次数分配上来看,李淑媛介绍,幼儿园的孩子宜每天正餐三餐,加餐两次,其能量分配是:早餐25%,加餐5%,午餐35%,加餐5%,晚餐30%。如果睡前加餐,午餐可以30%或者晚餐25%。睡前2~3小时加餐比较适宜,太晚会影响宝宝睡觉,极易发生食积。

  具体说来,1300~1700千卡折合成食物大约200~225克,蔬菜200克,牛奶250ml,鸡蛋一个,鱼肉类100克,烹调油约20克,水果150~200克。

更多文章见:柳州满分家教网   柳州家教  柳州家教网   柳州家教中心   柳州小学家教  柳州初中家教  柳州高中家教  柳州语文家教  柳州数学家教  柳州英语家教 柳州物理家教  柳州生物家教 柳州化学家教   柳州历史家教   柳州地理家教  柳州政治家教  柳州大学生家教   柳州一对一上门家教   柳州大学生家教服务中心    柳州科大家教中心  大学生家教服务中心  www.lzmfjj.com)~~~~~~~  

编辑者:柳州家教中心www.lzmfjj.com)